普段はモリモリ食べられるのですが、たまに胃が弱って、食欲不振になります。
今まさに、胃が弱り、お腹はすくけど、食べられなかったりします。
弱った胃には避けるもの 「ああなつか」
将来、脚のむくみから、下肢静脈瘤になりそうなので、予防対策に取りかかりました
首肩のコリで通っている鍼灸院で、脚のむくみを指摘されました。
ひと月ほど、ふくらはぎやくるぶしにも鍼灸をしてくれています。
どうにもならない首肩コリと疲労に、補中益気湯とタオルストレッチが効いた。
仕事で義務的にPCに向かい続けているので、慢性的な首肩コリがある。
にしても、また最近ちょっとひどい。
解消するために今日は向き合ってみました。
Amazonのプライムデーで、ホットクックを手に入れた！
前から欲しかった、シャープ ヘルシオ ホットクック。
高価なので、まずは試しに、中古でもいいから手に入れようかと思ったら、Amazonのプライムデー。
セール対象品で、割引になっていたので、買ってみました。
なんとなくの「バンダナ」検索で、素敵な医療用バンダナ・帽子を見つけました。Christine （クリスティン）
先日、体調がすぐれず行けなかった、美容院へ行ってヘアカットしてきました。
前回、襟足の長さが良い感じだったので、同じくらいでオーダーしたのですが、ずいぶんと短い。
大げさに言うと、わかめちゃんくらいになってしまった。
襟足は隠したいところがあるので、首にバンダナでも巻こうか。
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眠気と頭痛がやってきた。
最近寝足りない感じがずっとあり、睡眠時間を増やさないとと思っていた。
そういえば、6月からそんな感じで、1ヶ月。
6月は結構予定が詰まっていたからなぁ。
そうしたら、今週どっと疲れがたまってやってきた。
Apple Watchを手に入れました。運動と健康管理とApple Payが目的。
前から欲しいなぁと思っていた、Apple Watchを購入することにしました。
欲しかった割には、使いたい機能以外の詳細がわかりません。
Appleのウェブサイトで購入すると、「自宅へ送付」か、購入後1時間後から「近くのApple Storeで受け取り」が選べます。
Apple Storeのスタッフに設定を手伝ってもらえるそうなので、名古屋栄のAppleStoreで受け取りに。
天然酵母パンを求めて、ソーネおおぞねの「わっぱん」へ行ってみました。
天然酵母パンが気になるので、調べまくっていたら、「わっぱん」が天然酵母パンを作っていました。
そして、「わっぱん」のパンが販売されている「ソーネおおぞね」という場所が3月にオープンしたみたいです。
新しく名古屋の北区山田にできた、福祉のショップや、資源買取、カフェ、ホールなどの集まった施設です。
眼の疲れに良いというハーブティー「アイブライト」を飲んでいます。
水だけ洗顔 1ヶ月ほど続けて、粉ふきがおさまってきました。
皮膚の本を読んで、化粧品が肌のバリヤを壊してしまうことを知ったので、いろいろ試しています。
クレンジングをやめて、水だけ洗顔を続けています。
ひと月前は、おでこも頬も鼻も粉ふきがひどかったのですが、最近はだいぶ気にならなくなってきました。