昨日は、岐阜市の柳ケ瀬商店街で毎月第3日曜に開催されている、サンデービルヂングマーケットへ行ってきました。
岐阜市のサンデービルヂングマーケットへ行ってきました。でも目的はカレーの文化屋食堂。
最近の養生 野菜をたくさん食べる
先週購入した本「東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓」を参考に生活習慣を改めています。
意識して昼休みに陽に当たる時間を作ったら、気分が良くなってきました。
食事の時間を一定にして、睡眠時間をしっかり確保するようにしたのも効いてます。
そして、食事の割合にも気をつけています。
WordPressブログのSSL化ができました。
Googleの常時SSLの推奨で、httpsにしないと保護されていないサイト警告が出るようになってます。
楽しみにしていた、信玄餅アイスバーを食べてみました。
ネットニュースで目にした、新発売の信玄餅アイスバーが美味しそうなのをチェックしていました。
今日の養生。マインドフルネスwith気功に行ってきました。
体調がいまいちだったりする時は、自律神経を整えることがポイントだそうです。
キケン！！エイリアンフリカケを買ってみました
気になっていることは、どんどん試してみようということで、ふりかけを購入。
養生訓より 時間管理に取り掛かる
先日購入した、「東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓」をもとに、今日やったこと。
そして、とても大事なことに気づき、時間管理に取りかかりました。
養生訓を参考に
昨日手に入れた、「東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓」をもとに、今日からできることをやってみました。
東洋医学式 凹んだココロをカラダから整える46の養生訓
今日は、今の自分に役に立ちそうな本を手に入れてきました。
冬のアロマヨガ
久しぶりにアロマヨガへ行ってきました。