今年のはじめに、小麦や炭水化物をひかえた食事を試しました。
そうすると、ナッツ類は食べても良いので、クルミを大袋で用意。
クルミをたくさん食べると、吹き出ものができる
キットカット ショコラトリーの、ルビーチョコレートを食べてみました。
先日教えてもらった、ピンク色のカカオを使った「ルビーチョコレート」のキットカットを手に入れました！
深田信幸 展からの、なやばし夜イチ
ここ数ヶ月、毎月第４金曜開催のなやばし夜イチへ行っていました。
今日は、静かに自宅で勉強でもするかと、行く予定ではなかったのです。
が、ハートフィールドギャラリーの深田信幸 展へ行って内なるパワーを頂いたのか、やる気になったので、そのまま自転車で走り出しました。
冬だけど、チョコミント。でも、チョコミントシューね。
炭水化物とか砂糖とか控えてますが、たまには気になるものをチェック。
食養生 バランスをとって食べることに集中して続けよう
1月からひと月程、基本的には小麦や米の炭水化物を食べないようにしてみました。
塩糀を仕込みました
